Proč je NOPAL vhodný pro naše zdraví

Antioxidanty pomáhají našemu organismu v boji proti stárnutí buněk. Nopal https://www.nakliceno.cz/nopal/ se konzumuje také jako nízkokalorická strava.

Z rostliny se dají využít dokonce tři jedlé části. Stonek je jedlý, může se i tepelně upravovat jako běžná zelenina. Květy se mohou využít jako ozdoba do salátu. Potom jsou zde již zmíněné plody, které jsou nejznámější.

nopal

• Nopal je pomocníkem pro snížení hladiny cukru v krvi. Tuto delikatesu by si měli dopřát především lidé z rizikových skupin jako prevenci proti cukrovce. Je vhodné i pro lidi, kterým hladina cukru v krvi kolísá. Ovoce obsahuje sliz, druh rozpuštěné vlákniny, která stabilizuje hladinu cukru a zpomaluje vstřebávání jednoduchých sacharidů.

• Stejně tak je toto ovoce vhodné pro snižování hladiny cholesterolu a triglyceridů.

• Kaktus obsahuje také přírodní antioxidanty a protizánětlivé látky, které zabraňují tvorbě usazenin v cévách. Funguje i na zažívací potíže, právě díky antioxidantům a aminokyselinám, které umožňují eliminovat toxiny vznikající při trávení a z potravin, které konzumujeme.

• Obsahuje také flavonoidy a rozpustnou vlákninu, což funguje jako příznivá složka na játra, chrání žaludeční sliznici, má také protivředové účinky, proto se doporučuje lidem s gastritidou a překyselením trávícího systému.

• Je to vhodný pamlsek v době diet. Díky nízkému obsahu kalorií je nopal předurčený nejen pro naše zdraví, ale i pro redukci hmotnosti. Navíc má uklidňující účinky, které pomáhají krotit chuť k jídlu a pocit hladu mezi jednotlivými jídly.

• Reguluje také průchodnost střev. Díky obsahu vlákniny absorbuje velkou část tuků.

nopal1

Nejlepší způsob k podpoře hubnutí je pití ovocných a zeleninových šťáv z čerstvých surovin.

Jeden příklad na přípravu takové vhodné šťávy:

• 1 nopal

• 3 větší kousky ananasu

• 1 kousek řapíkatého celeru

• 1 šálek pomerančového džusu

• 2 listy špenátu nebo hrstka čerstvé petrželky

Vše se smíchá v mixéru, může se přidat stévie, citronová šťáva nebo troška medu.

Pro nejsnadnější způsob, jak využit všechny dobré vlastnosti tohoto kaktusu je nákup tobolek, vyrobených z kvalitních surovin, nejlépe v BIO kvalitě.